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2015年05月10日
鹿沼ハーフマラソン
鹿沼ハーフマラソン
完走です。PB新で97:08秒でした。
◆5kmごとのペースはキロ4:57秒⇒4:42⇒4:30⇒4:25と後半上げられました。
昨日までの風邪と13kmまでの坂道を想定して、13kmまで体調が持てば後半行けると思っていたので、タイムは置いても自分では会心のレースだったです。
益子さん、黒田さんお付き合いありがとうございました。
◆今回のレースで学んだこと
どんなに練習をしてもアクシデント（風邪や怪我等）に見舞われることがあるが、行った練習は嘘をつかないので、できる範囲で修正をすれば、結果は何とかなるものだ。
突然の風邪には卵酒が効果的だが、次回は日本酒でなく白ワインでやってみる。
以上です。
完走です。PB新で97:08秒でした。◆5kmごとのペースはキロ4:57秒⇒4:42⇒4:30⇒4:25と後半上げられました。
昨日までの風邪と13kmまでの坂道を想定して、13kmまで体調が持てば後半行けると思っていたので、タイムは置いても自分では会心のレースだったです。
益子さん、黒田さんお付き合いありがとうございました。
◆今回のレースで学んだこと
どんなに練習をしてもアクシデント（風邪や怪我等）に見舞われることがあるが、行った練習は嘘をつかないので、できる範囲で修正をすれば、結果は何とかなるものだ。
突然の風邪には卵酒が効果的だが、次回は日本酒でなく白ワインでやってみる。
以上です。
Posted by かんくん at 12:00│Comments(0)
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