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ランナーです。趣味は旅行、一番やりたいこと：飛騨高山ウルトラマラソン100k
性格：天然、せっかち
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℡0120-678-312

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2007年11月21日

脳の疲れを取る方法？！

自然から元気さんのブログに興味深い記事を見つけました。

40を過ぎた私ですが、首筋から頭部全頭葉にかけて、慢性的な疲れがありまして

どうやったら取れるのかな～と日頃考えていたところ。。。

脳の疲れを取る方法？！

脳の疲れを取る方法？！

食の改善と頭部マッサージは結構役に立ちそうで、早速今日やってみようと思います。

まず

①ひつまぶし丼を食べる。②コメカミマッサージ。③子供に今日あった話しを絵本代わりに、おもしろ話す。

あしたの朝はすっきりするのでしょうか？

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Posted by かんくん at 11:34│Comments(0) │■ラン＆ウオーキング

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