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かんくん
かんくん
宝石商のかんくんです。

ランナーです。趣味は旅行、一番やりたいこと:飛騨高山ウルトラマラソン100k
性格:天然、せっかち
ジュエリーマーノ

茨城県桜川市岩瀬113-3

℡0120-678-312

10時~19時

定休日水曜日

車で笠間、下館から20分、つくばから60分ほどです。桜川ICより5分

ご来店お待ちしております。                           
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2016年03月13日

桜川マラソン


今日は桜川マラソンキラキラ10kmの部走ってきました。
記録も自己ベストの41:56✨

お店より副賞として協賛した必勝キーホルダーは、競歩の川崎選手からプレゼントされました。

ほのぼのとした田舎のマラソン大会ですが、子供会時代の友人や地元の恩師にあったり昔を忍べて楽しかったです。
70過ぎても参加できるかな?



  
Posted by かんくん at 18:00Comments(0)■ラン&ウオーキング

2016年01月05日

祝!青学箱根マラソン完全優勝!

㊗青学、箱根駅伝キラキラ完全優勝おめでとう㊗

復路品川駅前からやや泉岳寺のラスト15キロ(10区)の給水ポイントで応援しました。✨
各大学の給水ランナーもしっかり準備して臨む姿を見られたのはよかった。

青学の10区中6区が区間賞という万全の走りは素晴らしかった✨
原監督の厳しい指導のもとに、徹底した体幹トレーニングと自己達成目標管理は、ランナーの手本となる指標となるのことでしょう(^o^)
5位の東海大を応援した後、せっかくなので品川から大手町までの約9km沿道を密かに走ってみました。
キロ4:40ぐらいで走りましたが、もちろん全チームに抜かれました。




  
Posted by かんくん at 12:21Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年11月28日

つくばマラソン

先週行われたつくばマラソンキラキラ無事完走です。
タイムも3:27:57のプライベート新でした。
応援して頂いた皆さんありがとうございました。✨













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Posted by かんくん at 14:07Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年10月01日

益子城内坂ウルトラマン50km

9月27日に行われた益子城内坂ウルトラマラソンキラキラに参加完走しました!
50km無事完走して参加者の中で2位の成績を収められました!



◆このウルトラは距離に関わらず出発時間が3:4:5時と選べるので5時の部でスタート!1周10km、標高差250メートルのコースを5回周回しました。

◆このコースは6月から10回以上試走しているので、登りはコツコツ下りにスピードを出す作戦で順調にランできました。✨
しかし本当にきついのは4周目から。ここは何とか登りも歩かず行けましたが、さすがに5周目の登りは半分歩いてしまった
(ほとんどに人が歩いていましたが)そして何とかラスト4キロ地点でスパートし、キロ4:40ぐらいでいい感じで行きましたが、最後の1キロで、右の小指がズキッ
痛みを堪えてゴールです✨

◆参加者が100kmロング200人,70kmミドルと50kmショートは各50人とこじんまりとした大会でしたが、エイドの充実は目を見張るばかりでした。
坂上に2箇所、スタートチョィ過ぎに1箇所とベストな位置にあり、『けんちんうどん、カレーライス、パスタ、おにぎり、葉生姜、ケーキ等』最高に美味しかった
地元の女子高生や商店街の若女将に接待頂きました。

  
Posted by かんくん at 00:00Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年08月30日

筑波連山天空ロード&トレイル

筑波連山天空ロード&トレイルキラキラ
初めてのトレイルラン無事完走です。
ミドルの部48kmは、登って降りて登って降りて、本当にきつかった29kmで左ふくらはぎが、34kmで両足の太ももがピクッ何度も止めようと思いましたが、フラフラなりながらも何とかゴール出来ました。
一人一人ゴールテープを引いてくれた本部の誠意に感謝します。
共にランした塚越さん、益子さん、江見さんありがとうございました。
朝の3時より応援に駆けつけてくれた押条さんありがとうございました。力になりました。✨
そして応援して頂いた皆さんありがとうございました。










  
Posted by かんくん at 09:01Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年06月21日

西湖ロードレース

昨日、富士山のおひざ元である西湖で行われた【西湖ロードレースキラキラの】データです。
天気は曇りで途中ポツポツ降られましたが、涼しくて絶好のラン日和でした。
距離は2周して19.8km。右に左にくねくね振られたのは覚えていましたが、思いのほか425mと高度差もあったのですね。
タイムは1:29分54秒(ネット)。5km毎のぺ―スは4:39⇒4:42⇒4:23⇒4.26でした。
ネガティブスプリットで2周目出しましたが、16kmの登り坂で若干バテテしまいましたが、気持ちよく走れました。
高原での遠征ランに憧れており、昨日の【乗鞍天空マラソン】は是非とも参加したい大会です。しかし前日受付となっておりサービス業の私にはハードルが高いですので、都内で夜中に前泊して当日早朝に乗り込める富士山ランは今のところベターな大会です!!


















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Posted by かんくん at 18:36Comments(2)■ラン&ウオーキング

2015年06月13日

石岡リレーマラソン

乾杯
心の底からの乾杯したのは20数年ぶりかも。昨日はランニングサークルのメンバーと祝杯をあげました‼
SNSサイトで知り合ったメンバーと石岡リレーマラソン大会キラキラで初ランにかかわらず2位になったのです。メンバーの力走はもちろんのこと、企画立案から送迎までしてくれたまこさん、参加しないのにフルーツからおにぎりまで元気食を人数分揃えてくれた益子さん。
ランもさることながら
打ち上げではギター侍を演出してくれた晴さん。激走してた親分の塚越さん。故障にもかかわらず走り方を示してくれた政さん。感性で筑波山から登場したシーさん、全員記載できずごめんなさい。;^_^Aリレーをつなぐって実は日々みじかな人の中で行われている日常のない事なのだけど面倒臭くて気ずくことが難しい。...





  
Posted by かんくん at 20:00Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年05月10日

鹿沼ハーフマラソン

鹿沼ハーフマラソンキラキラ完走です。PB新で97:08秒でした。
◆5kmごとのペースはキロ4:57秒⇒4:42⇒4:30⇒4:25と後半上げられました。
昨日までの風邪と13kmまでの坂道を想定して、13kmまで体調が持てば後半行けると思っていたので、タイムは置いても自分では会心のレースだったです。
益子さん、黒田さんお付き合いありがとうございました。
◆今回のレースで学んだこと
 どんなに練習をしてもアクシデント(風邪や怪我等)に見舞われることがあるが、行った練習は嘘をつかないので、できる範囲で修正をすれば、結果は何とかなるものだ。
 突然の風邪には卵酒が効果的だが、次回は日本酒でなく白ワインでやってみる。
以上です。

  
Posted by かんくん at 12:00Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年04月26日

御嶽山から雨引山へ

天気も良かったので出勤前に御嶽山(180m)から雨引山(400m)へゆっくりトレイルラン^_^
距離は11kmで時間にして80分間、空気が冷たく気持ちよかった♪






















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Posted by かんくん at 16:48Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年04月20日

かすみがうらマラソン

かすみがうらキラキラマラソンフルの部に参加し無事完走しました。
3時間31分43秒。目標の3時間半は達成できませんでしたが、前走より24分短縮のプライベート新でした。
密かに目指した郷ひろみさんの記録「3時間38分」も超えられ満足しています。
マラソンは練習以上の記録は出ません。
それは『練習は嘘をつかないという事で、その結果が平等に与えられる。』という事だと思います。
少し休んで上を目指してトレーニングを積んでいきたいと思います。
練習を支えてくれた家族と会社スタッフに感謝致します^_^


















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Posted by かんくん at 10:55Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年04月18日

明日はかすみがうらマラソン

プライベート新目指し頑張ってきます(^_−)−☆
Tシャツは、ランジョグというサークルオリジナルです。






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Posted by かんくん at 14:16Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年04月17日

山桜の里

今朝は1時間かけゆっくりと山桜の里キラキラ、桜川市平沢地区をジョグしました。
すっかり有名になり土日は東京からもバスが来るようですが、今朝もカメラ爺が何組かシャッターチャンスを狙ってました。
高峯山キラキラも薄霧にやや曇っていましたが、生活感の感じられる山里は美しいと思います。^_^












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Posted by かんくん at 13:37Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年02月27日

結城シルクロードカップ

2月15日結城シルクロードカップ10kmの部に参加しました。
強風中、駅南の工場地帯をくねくねするコースでした。
タイムはイマイチの43:48(ネット)。来月は地元桜川マラソン、頑張ります^_^













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Posted by かんくん at 17:26Comments(0)■ラン&ウオーキング

2015年01月26日

勝田全国マラソン

初フルマラソン無事完走です。目標のサブ4達成しました。3:55:45。
37キロ過ぎの心折れそうな時、地元小学生のブラスバンドのアマちゃんソングで息を吹き返しました。
ありがとう^_^





















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Posted by かんくん at 17:03Comments(0)■ラン&ウオーキング

2014年12月30日

熊谷ベジタブルハーフマラソン

年末の忙しい中、熊谷市で開催されたベジタブルハーフマラソンに参加しました。
記録1:38分50秒まずまずの記録でした。キラキラ


  
Posted by かんくん at 13:00Comments(0)■ラン&ウオーキング

2014年12月07日

壬生マラソン

壬生マラソンキラキラに参加しました。
閉会式に恒例のQちゃんキラキラオークションがあり、激闘の末Tシャツをゲットしました^_^
記録も42:48min/kmのPB新。来年もトライするぞ〜^_^






















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Posted by かんくん at 16:04Comments(0)■ラン&ウオーキング

2014年12月06日

岩井坂東将門ハーフマラソン大会

遅い報告です。
先日11月19日岩井市で行われた坂東将門ハーフマラソン大会に参加しました。日本マラソン大会100選にも選出されるだけあって1万近いランナーとしのぎを削りました。;^_^A
スタート直前から小雨の中のランでしたが、記録は98:15min/kmと初の100分切りを達成、大満足でした^_^黒田さん色々ありがとう!






















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Posted by かんくん at 15:38Comments(0)■ラン&ウオーキング

2014年10月13日

茂木ふれあいマラソン

茂木町でおこなわれた『茂木ふれあいマラソンキラキラ』10kmの部にエントリーしました。
市民が作っている手作りの大会らしく沿道の声援がたくさんあり励まされました。
個人的には44;30min と初めて45分を切れ満足です(((o(*゜▽゜*)o)))















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Posted by かんくん at 11:26Comments(0)■ラン&ウオーキング

2014年09月28日

渡良瀬遊水地ハーフマラソン

今季初レース『渡良瀬遊水地ハーフマラソンキラキラ』に参加しました。
台風の影響でスタート時点(10時)ですでに20℃超えゴール時には24℃。谷中湖を直線で渡る際に吹く風はここちよいですが、湖畔反対側は直射日光がもろあたり風もなく苦しかった。
16Kmまでは4分50秒台でイメージ通りでしたが、ラスト3kmからスパートかけるどころがバテテしまい自己新(1時間43分切)からは1分以上遅かったです。
今後はスピード練習をしてなかったので、意識してやろうと思います。
まずは完走自分にご苦労様!!

  
Posted by かんくん at 12:00Comments(0)■ラン&ウオーキング

2014年07月08日

東和ロードレース完走です

7月6日福島県二本松市で開催された東和ロードレースキラキラ、ハーフの部(21.1km)無事完走出来ました^_^
登っても登っても坂坂坂の山岳コース、通称地獄坂を登り切りました。五十路初のレースでしたが、自信になりました。^_^






















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Posted by かんくん at 09:01Comments(0)■ラン&ウオーキング